在深圳前海湾畔有一座动感飘逸的现代建筑，被视为深圳西岸海边最新宝藏地标。这座出自香港建筑设计大师严迅奇之手的深圳滨海演艺中心，历时四年建成，由中国紫荆文化集团旗下中国对外文化集团和华侨城集团联合运营，目前是深圳最优观演建筑水准的艺术场馆， 从去年9月启用开始，精彩在这里不断上演！
策划：兰晶
Presented by：WAW Creation
演艺中心整体占地面积20,660平方米，总建筑面积达39,577平方米。建筑主体包括有1,500个座位的歌剧厅、598座位的多功能厅及歌剧排练厅、舞蹈排练厅、培训教室等配套设施，地下停车场共设置车位237个。
深圳首家剧场书店
这里还有深圳首家剧场书店「有戏OnShow」，今年4月16日开业。作为表演艺术主题书店，「有戏OnShow」与剧场融为一体，突破传统实体书店运营模式，旨在打造一个兼具国际性、专业性、包容性和创新性的艺文空间。
书店占地面积不大，但其流线型的空间设计却给人以无限的想像空间，在步入书店的那一刻，便感觉像走进一个兼具创造性与艺术性的灵感库。
「有戏」致力于搜罗世界各地、多版本优质的音乐、舞蹈、戏剧、戏曲、舞台艺术、电影等表演艺术类书籍，也融合文学、视觉艺术、生活美学、儿童艺术等大艺术主题选品。书不在多，在于精。通过精致的空间构思，可以看出创办者所花费的精力。
每本好戏全属孤本
最特别的是，这里售卖的书，每种只有一本，而每本都是一出好戏，既满足全龄段读者的艺术阅读与探索需求，更尽情展示每一本书的独特性与艺术收藏价值， 在镇店之宝中也不乏港台文化艺术类书籍，成为推动大湾区融合交流的平台。
书店取名「有戏」，有双重含义。一是这家书店带有独特的剧场特色，以表演艺术主题图书为主；二是开书店这件事，开创者希望做得愈来愈有戏，愈来愈有趣，愈来愈有无限可能。
未来「有戏OnShow」还将陆续策划「艺术阅读」主题活动，如「每月定制书单推荐」结合每月剧场演出、活动，特别定制相应的艺术书单，向艺术爱好者重点推荐；「小浪花艺术书友会」邀请亲子教育专家与亲子家庭一起，共同打造线上、线下绘本艺术阅读活动。此外，还将不定期举办线上、线下各大艺术主题的阅读文化活动，向不同年龄段市民提供一个阅读艺术、品鉴艺术、了解艺术的舞台。
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高标准场馆一流表演
作为湾区国际性、创新性、专业性的综合表演艺术殿堂，滨海艺术中心是深圳目前唯一能满足国际大型歌剧演出要求的综合设施设备标准最高的演艺场馆。舞台艺术是生活的缩影，图书是思想的提炼。希望通过滨海艺术中心让两者产生密切的联系，带动前海湾畔的文化艺术氛围。
除了像艺术展馆一样的书店，主楼的演出场所的设计也颇具匠心，随着演出需求组合更换，舞台也会随之变换。还有多功能厅的可移动式座椅，将为观众带来零距离的深入互动。艺术中心各厅的混响时间、背景噪声、明晰度等声学指标均达到国际一流高标准要求；来访者可以体验全方位的视听盛宴。
据知深圳滨海演艺中心将源源不断地引进和上演国内外的优质演出剧码，创作新的舞台艺术精品；更会积极开展对港、对澳人文交流活动，打造品牌文化艺术节，举办国际演艺会展活动和丰富多彩的公共文化艺术普及活动等，以空间传承人文艺术，滨海演艺中心将成为代表深圳城市精神的人文经典之作！
深圳滨海演艺中心
地址：广东省深圳市宝安区新安街道海滨社区宝兴路欢乐港湾16号滨海演艺中心（湾区之声）
联络方式：
微博：@深圳滨海艺术中心
微信订阅号：深圳滨海艺术中心
微信服务号：深圳滨海艺术中心票务管家
购票方式：
A.微信关注「深圳滨海艺术中心/深圳滨海艺术中心票务管家」公众号，点击一键购票即可；
B.PC官网购票：浏览器登陆「www.szbo.com.cn」，注册后即可购票。
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湾。区。周。记：情绪宜宣泄心理问题要疏导
最近与一位心理学专业的朋友聊的比较多，让我对心理学知识有了更深刻的理解，也对如何应对工作生活中出现的问题有了更透澈的领悟。也许很多问题和现象就一直发生在身边，却不自知。有问题，就会有解决方案，因为办法总比困难多。
事实上，我们常见的现象背后，也许都存在一个没有解决的心理问题，若能知道问题的现象和如何疏导，肯定可以让我们的工作与生活轻松一些。
五种疏导方式
心理疏导的方式，一般有五种：
第一种是取代。有些人在紧张或焦虑时喜欢咬笔、咬手指或抠手指皮肤等；心理学家认为这些行为是对婴儿时吮吸乳汁的取代。因为婴儿吮吸乳汁的行为既为获得食物，也是为了获得安全感与爱。但人类慢慢长大，不能继续吮吸乳汁，所以发展出以上行为作为心理安慰，以获得安全感。
第二种是反向形成。你有没有发现，生活中有些人，愈是怕拒绝的人，愈是喜欢先拒绝别人；完美主义的人，为了避免不完美的出现，则宁愿不开始做一件事，最后反倒成拖延症。这样的例子很多，反向形成就是通过倔强来掩盖自己的脆弱。
第三种是投射。生活中我们会发现，一个多疑的人也会觉得别人很多疑，一个爱说谎的人也觉得别人喜欢说谎。这种现象就是把自己身上具有而不被社会和他人认可的特质投射到别人身上，而不觉得是自己的特质。
第四种是合理化。举例项羽在乌江边自刎时说的：「力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。」以及国共战争的电视剧里，国民党将领在吃了败仗向上级汇报时，经常会说的「不是国军无能，是共军太狡猾。」这往往是目标未达成或行为不符合社会规范时，为了维护自尊和减少焦虑带来的痛苦，给自己一个合理的解释。
第五种是升华。之前谈论到的四种疏导方式，本质上是人类潜意识中的「生本能」与「死本能」两种能量的宣泄与对抗。这两种能量可以摧毁一切，也可以化压力为成长的动力。这种化压力为成长动力的疏导就是升华。
达芬奇的恋母情结和升华
说到这种方式最好的例子，不得不提佛洛伊德笔下的达芬奇。大家都知道，达芬奇是人类公认的多才多艺之人，是画家、发明家、医学家、音乐家、水利专家等等，被誉为「文艺复兴时期最完美的代表」。达芬奇是私生子，5岁时从母亲身边被带走，跟随父亲一起生活，自此以后便再也没有见过母亲。佛洛伊德在他1910年的著作《列奥纳多达芬奇与他童年的记忆》中描述达芬奇幼年时的记忆：一只秃鹫飞翔向他，用尾巴撬开他的嘴，并用尾巴多次敲打他的嘴唇。佛洛伊德用精神分析法分析达芬奇的记忆，认为有可能是他早期的幻想，秃鹫的发音与母亲的发音相似。古埃及神话中，秃鹫是母亲的象征。他的这段记忆或幻想实际上是来自母亲哺乳的记忆，亦是他对母亲的深深伊恋，佛洛伊德推断，之后便演变成了恋母情结。但这种恋母情结是被社会禁止的，所以他一直在将这种性渴望压抑隐藏起来。虽然达芬奇高大帅气一表人才，他始终觉得「与生儿育女有关的任何事情都令人厌恶」；但这种性压抑并没有摧毁他，反而升华成了创造力，成就了他各方面的卓越才能与成就。
拦截不如排解
就像大禹治水一样，需要疏通疏导，才能有效排除水患，而不能像他的父亲鲧一样，采用拦截拥堵的方式。同理，心理问题的疏导也是异曲同工，情绪需要宣泄与排解，才不会抑郁成疾。抑郁来源于痛苦，伟大也来源于痛苦，或在痛苦中毁灭，或在痛苦中升华。
兰晶Stacey
● 葡萄酒品酒师，游历中港，负笈英伦，品味人生。
● 不折不扣湾区人，看山玩水逛商场、云淡风轻。
● 冀以舌尖上的温柔，感受湾区的饮食风流。
● 透过双眼，发掘九城的生活价值。
● 透过双手，书写湾区文化艺术的传承创新。
● 透过双脚，踏遍湾区不一样的时空。
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