退休「再就业」规划人生下半场全职转兼职保社会联系

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退休,不是人生终点,而是下半场的开始。

60岁退休后,仍有悠悠数十年时光,可继续追求生活及工作上的满足。为应付日常开支、平衡财务压力,或想在职场上发挥所长,很多人都选择「退而不休」,继续工作。

乐活新中年创办人杨铭贤表示,很多人喜欢在退休后转做兼职,继续维持收入,保持与社会接轨。当中有退休人士会从事与以往行业相关的兼职,例如会计工作,亦有人会开展全新领域,例如担任导赏员及课后导师。

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在职人士面临退休,想在原本公司由全职转为半职或兼职的情况并不容易,大多会「干脆地」离开原有岗位,但由于市场上兼职职位供应有限,尤其近半年职场市道淡静,想延续原有专业或转型都不容易。

虽然工作难求,但并不等于要「叠埋心水」放弃。杨铭贤坦言,从雇主角度看,求职者若有四五年没有工作的纪录,竞争力会较弱;反之,若一直有做兼职或义工,求职时会更有优势,因此建议退休后不要完全停下,保持与社会接轨。

退休「再就业」规划人生下半场全职转兼职保社会联系
不少人选择在退休后转为兼职,连系社会不脱轨。 (设计图片)

兴趣转职业导赏员是热门选择

在工作转型的轨道上,杨铭贤指出,退休后成功转型导赏员的情况颇为理想。他「教路」,可先从义工做起,让机构认识自己的价值,逐步转为兼职。此外,亦可善用政府持续进修基金修读相关课程,完成实习后逐步成为生态或历史导赏员。

不少成功转型个案正正源于个人兴趣。部分退休人士深入钻研生态或历史知识后转为导赏员,亦有教授香薰班、担任香薰治疗师,或成为伸展运动教练等。其中,运动教练近年特别受欢迎,与退休人士注重养生、多做运动的趋势有关。杨铭贤举例指,有退休人士因身体痛症而开始学习伸展运动,后来考取教练资格成为伸展导师。虽然整个过程需时长,但成功将个人兴趣转化为人生下半场的收入来源。

退休「再就业」规划人生下半场全职转兼职保社会联系
杨铭贤建议,退休前三年开始规划,包括保持身体健康、建立社交圈子、订立退休后的人生目标。

建立心态接受退休后的改变

退休后收入减少,可能令部分人士自我价值感下降。杨铭贤表示,退休人士转做兼职,薪酬必然较全职减少,但大部分求职者已有心理准备。他们的心态是不想承受以往全职时的工作压力,希望留有时间调理身体、享受生活,因此不会在薪酬上提出过高要求,只要能应付基本生活开支便可。

不少人计划退休后先去旅游,杨铭贤认为,退休后享受生活无可厚非,只要有所准备,玩乐过后开展计划,身心状态会更佳。他建议,在退休前两三年开始准备,到退休时就不会感到彷徨。当中首要是保持身体健康,不要等到退休后才开始减肥或改善健康,及早保养,避免退休前已出现健康问题。

还有,随着退休后生活圈子改变,过去的同事关系也有可能变得疏远,应及早建立新的人际网络,例如联络旧友或结识其他退休人士,避免退休后无人相伴。

此外,要规划个人目标,发掘人生下半场想做的事。例如在职时开始做义工,包括参与照顾患病儿童、长者、宠物或环保项目,从中寻找真正热情所在,并将兴趣逐步发展成为兼职。

提升竞争力IT及AI成再职关键

踏入新领域,退休人士未必拥有相关技能及知识,需要通过进修来提升个人能力。 「如有工作能力,不少人仍想继续就业, 关键在于提升竞争力。」杨铭贤表示,不少顾主担心退休人士在IT(资讯科技)方面的能力不足,因此要在IT方面与时并进,甚至学习使用AI(人工智能)工具。 「懂得使用AI工具,可令雇主印象深刻。」

他建议,可一边学习一边求职,从而了解雇主的需要,再作出针对性的调整。 「因为当你学好一门技能时,市场要求可能已有所转变,因此要因应情况持续学习新知识。」

透过中介减面试压力

退休人士可能几十年未曾「见工」,难以清晰表达自身优点。 「履历长达十页, 人力资源同事怎会看。」杨铭贤表示,透过中介,求职者的面试压力会有所减少,并可协助整理履历重点,突显个人优势,以便向雇主推介自己。

他直言,中高龄人士再就业市场的求职者众而职位有限,属于「雇主主导」。通常由雇主联络中介,提出工作需求。有时雇主未清楚需求,中介会与雇主沟通清楚,厘清员工的职责要求, 然后在资料库中配对合适人选,同时在网站发布招聘内容,以吸引求职者。最终会精选3至5名求职者,再挑选约两名推荐予雇主选择。此过程可大幅节省雇主时间,求职者成功入职的机会亦相应提高。

此外,若雇主最初要求全职人手,他也会建议将一个全职职位拆分为两个兼职岗位。 「对退休人士而言,最理想的是兼职工作,而选择兼职职位的求职者人数也通常较高。

北上生活降低开支兼顾兼职

部分退休人士选择北上生活,以减轻在香港生活的高昂开支。杨铭贤表示,虽然退休人士能到内地发展事业的机会较少,但在内地生活同时从事与香港有关的兼职工作,会是一个不错的选项。

有个案是退休人士移居中山生活,并通过线上兼职会计工作,每一两个星期回港一次汇报工作进度。也有退休人士移居云南等环境优美的地方,每月回港一次「开课教班」,平时则在当地做课前准备及线上招生工作。